На фото: Лейла Мгвделадзе, практикует йогу с 2012 г.

 

Фотограф: Сергей Снигирев.

 

телефон: 89044-97-20-74

 

 НАМАСТЕ (नमस्ते)


    Мы открыты для всех, кто понимает, что йога - это не спорт, не религия и не догма. Это то, что приносит покой и удовлетворение твоей душе. Когда Разум, Душа и Тело, действуя в гармонии, становятся настоящим Гуру, ведущим к мудрой осознанности, не знающей границ.

  Помните, Йога — это Добрая, Логичная, Гармоничная система самопознания. Йога — это не акробатика в цирке, не растяжка гимнастов. Согласно учению Йоги, как бы вы не делали позу, вы делаете её правильно и красиво самим фактом, что просто делаете. Часто надо всего лишь приблизительно принять ту или иную позу и оставаться в ней с чувством Гармонии, чтобы чудесное действие позы начало проявлять себя.


  Никогда не занимайтесь на публику, пусть вам будет все равно, как вы выглядите со стороны. Вы работаете на себя, а не на зрителей. Вы же не артист в цирке, который должен развлекать зрителей. Артистам за это деньги платят. Поэтому, если кто-то позволит в ваш адрес высказать фразу, что вы делаете позу неправильно и не так, как на картинке, то пусть сначала вам заплатит деньги, прежде чем что-либо говорить.


  Не обращайте ни на кого внимание, погрузитесь в себя, не слушайте горе-советчиков от Йоги. Помните, что настоящий Учитель Йоги никогда не произнесет ни одного слова, которое вас может смутить или заставить сомневаться в себе. Даже если вас надо поправить, он будет склонен тихо подойти и без слов показать, как делать.

Следуйте принципам Йоги:   

Тапас - двигайтесь, углубляйте положение до тех пор, пока можете, используя внутреннюю силу тела,  
Ахимса - двигайтесь, углубляйтесь только до тех пор, пока это не причиняет боли и не травмирует,  
Сантоша - довольствуйтесь тем, чего получилось достичь в данный момент, примите с радостью любой результат.

Мантра, дарящая здоровье,

продлевающая жизнь:

"Om Tryambakam Yajaamahe
Sugandhim Pussttivardhanam

Urvaarukamiva Bandhanaan

Mrtyormukssiiya Maamrtaat"